ស្រីៗគួរយកចិត្តទុកដាក់ ចំពោះការមករដូវឱ្យបានល្អ

ស្ត្រីជាច្រើនតែងតែព្រួយបារម្ភអំពីវដ្តរដូវរបស់ពួកគេ ដោយមិនដឹងថា ការមករដូវតិច ឬច្រើន មួយណាល្អជាង ឬមួយណាមានគ្រោះថ្នាក់ជាង? អ្នកជំនាញ​បានបញ្ជាក់ថា ការមករដូវទាំងនេះ គឺ​ជា​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ដែល​ត្រូវការ​ការព្យាបាល​ជាបន្ទាន់ដូចគ្នា​។

តិច ឬច្រើនពេក គឺជាសញ្ញានៃជំងឺដូចគ្នា!

យោងតាមសម្ភព និងរោគស្ត្រី បរិមាណនៃការមករដូវរបស់ស្ត្រីគឺតិចពេក ឬច្រើនពេក គឺជាសញ្ញានៃជំងឺ។

វដ្តរដូវមានរយៈពេលខ្លី ឬវែង បរិមាណឈាមចេញក្នុងថ្ងៃមករដូវច្រើន ឬតិចអាស្រ័យលើទីតាំង និងស្ថានភាពសុខភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ការមករដូវច្រើន ឬតិចអាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុជាច្រើនដូចជា ៖ របបអាហារមិនត្រឹមត្រូវ កង្វះសារធាតុចិញ្ចឹម (ជាចម្បងក្រុមវីតាមីនទាក់ទងនឹងសកម្មភាពអរម៉ូនភេទដូចជា A, C, E) ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងច្រើន ភេសជ្ជៈមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ភេសជ្ជៈកាបូណាតជាដើម។

វាជារឿងសំខាន់ដែលវដ្តរដូវរបស់អ្នកត្រូវតែទៀងទាត់ និងមិនមានសញ្ញាខុសប្រក្រតីដូចជា រដូវមិនទៀងទាត់ មករដូវតិច ឈាមរដូវមានក្លិនមិនល្អ...។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បញ្ហាមួយទៀតដែលទាក់ទងនឹងការមករដូវដែលស្ត្រីក៏ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរគឺ ការមករដូវតិចពេក ឬច្រើនពេក គឺជាសញ្ញានៃជំងឺ។

១

១. ការមករដូវតូចពេក

រយៈពេលនៃការមករដូវតិចជាង ៣ ថ្ងៃ ឬបរិមាណនៃការមករដូវតិចជាង ២០ ml ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានបរិមាណនៃការមករដូវទាប។ ការមករដូវតិចពេក អាចជាលទ្ធផលនៃភាពតានតឹងក្នុងខួរក្បាល ភាពទន់ខ្សោយក្នុងរាងកាយ... ប៉ុន្តែវាក៏អាចជាសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺមួយចំនួនចំពោះមនុស្សដូចជា ភាពស្លេកស្លាំង ជំងឺថ្លើម ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អាហារូបត្ថម្ភមិនល្អ អតុល្យភាពអ័រម៉ូន ជំងឺរបេងប្រដាប់បន្តពូជ ការជាប់មាត់ស្បូន...។



២. ការមករដូវច្រើនពេក

លំហូរមករដូវច្រើនពេក គឺជាបរិមាណនៃការមករដូវប្រចាំខែលើសពី ២០០ ml ឬការមករដូវរយៈពេលលើសពី ៧ ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើរដូវរបស់អ្នកខ្លាំងពេក អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះវាអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហានៅក្នុងសរីរាង្គបន្តពូជ ដូចជាការហូរចេញខុសប្រក្រតីនៃស្បូន ឬជំងឺនៅក្នុងស្បូន។ ដូចជាដុំសាច់ស្បូន រលាកមាត់ស្បូន ឬជំងឺឈាម ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត... ទាំងនេះ គឺសុទ្ធតែជាមូលហេតុ។

២

៣. ការមករដូវមិនទៀង និងពីរបីខែម្ដង

ប្រសិនបើអ្នកឃើញរដូវមិនទៀងទាត់ដូចនេះ អ្នកគួរតែគិតអំពីលទ្ធភាពដែលអ្នកមានបញ្ហាសុខភាព និងផ្លូវចិត្ត ស្ត្រេស ឬជំងឺមួយចំនួន។ រោគស្ត្រី, ដុំសាច់ក្នុងស្បូន, ការឆ្លងមេរោគក្នុងស្បូន, មុខងារថ្លើមខ្សោយ...។

នៅពេលដែលអ្នកឃើញស្ថានភាពមករដូវមិនប្រក្រតី អស់កម្លាំងអំឡុងពេលថ្ងៃមករដូវ ប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ និងការងារ អ្នកត្រូវទៅជួបអ្នកឯកទេសជាបន្ទាន់។ យក​ល្អ​គួរតែ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​រោគ​ស្ត្រី​រៀងរាល់ ​៦​ ខែ​ម្តង ដើម្បី​ពិនិត្យ រកមើល​សញ្ញា​ជំងឺ និង​ទទួលបាន​ការព្យាបាល​ទាន់ពេលវេលា​៕

ប្រភព ៖ Phunutoday / Knongsrok