សញ្ញាទាំង ៦ ព្រមានដល់ជំងឺថ្លើម ឈានដល់ដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរ

ប្រសិនបើអ្នកឃើញសញ្ញាណាមួយ ក្នុងចំណោមទាំង ៦ ខាងក្រោមនេះ អ្នកត្រូវតែទៅរកពេទ្យពិគ្រោះជាបន្ទាន់ ព្រោះនេះជាសញ្ញាព្រមានដល់ជំងឺថ្លើម កំពុងតែឈានដល់ដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរ។

១. បាត់បង់ចំណង់អាហារ

ប្រសិនបើ​ថ្ងៃ​ណាមួយ​អ្នក​ស្រាប់តែ​ធ្លាក់​ក្នុង​សភាព​ឃ្លាន​អាហារ លែង​ឃ្លាន រាងកាយ​អស់កម្លាំង​។ ទោះបីជាការពិត មានមូលហេតុជាច្រើនសម្រាប់រោគសញ្ញានេះក៏ដោយ ដែលការអស់កម្លាំង និងបាត់បង់ចំណង់អាហារ ក៏អាចបង្ហាញថាអ្នកកំពុងមានបញ្ហាថ្លើមដែរ។

យោងតាមអ្នកជំនាញបានឱ្យដឹងថា មនុស្សភាគច្រើនដែលមានជំងឺថ្លើមដូចជា រលាកថ្លើម ខ្លាញ់រុំថ្លើម ក្រិនថ្លើម មហារីកថ្លើម... តែងតែមានរោគសញ្ញាដូចជា អស់កម្លាំង លែងមានអារម្មណ៍ចង់ញុំា លែងឃ្លាន ឬញុំាមិនចូល។

១

២. ហើមពោះ ខ្យល់ក្នុងពោះ

នៅពេលដែលអ្នកឈឺពោះភ្លាមៗ សូមប្រយ័ត្នចំពោះមុខងារថ្លើម។ ព្រោះនៅពេលដែលមុខងារថ្លើមធ្លាក់ចុះ វានឹងធ្វើឱ្យមានជាតិទឹកច្រើន ធ្វើឱ្យហើមពោះ និងឈឺពោះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះក៏អាចជាការបង្ហាញពីបញ្ហាផ្សេងទៀតនៃការរំលាយអាហារផងដែរ ដូចជាការញុំាអាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ខ្ពស់ជាដើម ដូច្នេះសូមពិនិត្យមើលរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

ជាការពិត នៅពេលដែលថ្លើមចុះខ្សោយក្នុងដំណាក់កាលដំបូង ជំងឺនេះមិនមានរោគសញ្ញាជាក់លាក់ណាមួយឡើយ។ អ្នកជំងឺនៅតែធ្វើការជាធម្មតា អាចមានការឈឺចាប់តិចតួចនៅផ្នែកខាងក្រោមខាងស្តាំ ហើមបន្តិច ហើយដំណាក់កាលនៃជំងឺនេះអាចបន្តបានច្រើនឆ្នាំ។

៣. ជារឿយៗអ្នកមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួត និងក្អួត



នៅពេលដែលថ្លើមខូច នឹងមានចង្អោរ និងក្អួត។ ព្រោះថានៅពេលដែលថ្លើមខ្សោយ សកម្មភាពរំលាយអាហារនឹងមិនត្រូវបានធានា ដែលនាំឱ្យមានការរំលាយអាហារ ហើមពោះ ធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺបាត់បង់ចំណង់អាហារ ចង្អោរ ហើយអ្នកខ្លះថែមទាំងរាគទៀតផង។

លើសពីនេះ អ្នកជំងឺដែលមានរោគសញ្ញាហើមពោះ និងរំលាយអាហារក៏អាចមកពីទម្លាប់នៃការទទួលទានអាហារមិនល្អ បរិភោគអាហារចៀនច្រើន អាហារមានជាតិខាញ់ ផឹកទឹកកាបូន... ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី អ្នកគួរតែទៅពិនិត្យសុខភាពឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

២

៤. ទឹកនោមលឿងងងឹត

ទឹកនោមងងឹត អាចបណ្តាលមកពីការទទួលទានទឹកមិនគ្រប់គ្រាន់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ជាពិសេសអាកាសធាតុក្តៅដូចសព្វថ្ងៃនេះ បណ្តាលឱ្យបែកញើសច្រើន និងខ្សោះជាតិទឹក ឬវាអាចមកពីអ្នកកំពុងលេបថ្នាំមួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យទឹកនោមរបស់អ្នកងងឹត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើពណ៌ទឹកនោមរបស់អ្នកងងឹតជាងធម្មតា ឬប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត ដូចជាលាមកពណ៌ស វាអាចជាសញ្ញានៃជំងឺថ្លើម។

៥. មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង

ប្រសិនបើអ្នកឃើញថារាងកាយរបស់អ្នកអស់កម្លាំង និងយឺត អ្នកគួរតែប្រយ័ត្ន ព្រោះនេះជាសញ្ញាបង្ហាញថាថ្លើមរបស់អ្នកមិនមានសុខភាពល្អ។ ដោយសារតែនៅពេលដែលថ្លើមមិនខ្លាចអង់ស៊ីមថ្លើមកើនឡើង ដំណើរការនៃការកម្ចាត់ជាតិពុលចេញពីរាងកាយកាន់តែពិបាក។ ហើយនេះធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកងាយនឹងពុលអស់កម្លាំង គឺអាចយល់បាន។

៦. ជារឿយៗមានអារម្មណ៍ជូរចត់ក្នុងមាត់នៅពេលភ្ញាក់ពីគេង

ជូរចត់ក្នុងមាត់ បាត់បង់ចំណង់អាហារ គឺជាអារម្មណ៍ទូទៅចំពោះអ្នកដែលទើបតែភ្ញាក់ពីគេង ឬបន្ទាប់ពីមានគ្រុនក្តៅខ្លាំង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះនៅតែបន្ត វាគឺជាសញ្ញាព្រមានថាមុខងារថ្លើមបានថយចុះបន្តិច។ មូលហេតុគឺដោយសារតែមុខងារថ្លើមខ្សោយ នឹងមិនអាចកម្ចាត់ជាតិពុលបាន ធ្វើឱ្យពួកគេច្រាលទឹក ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ជូរចត់នៅពេលញុំា ឬផឹក៕

ប្រភព ៖ Phunutoday / Knongsrok