ពេលនេះ អ្នកកំពុងធ្លាក់ក្នុងសភាពបាក់ទឹកចិត្ត ក្នុងកម្រិតណាដែរ?

ជ្រើសរើសរូបមួយ ដែលអ្នកគិតថា វាងងឹត និងគួរឱ្យខ្លាចជាងគេ ដើម្បីដឹងថា ពេលនេះអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបាក់ទឹកចិត្តក្នុងកម្រិតណា?

A. ៨៩%

Screen Shot 2021 04 02 At 1.29.12 PM

តើអ្នកកំពុងគិតអំពីការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ឬស្វែងរកដំបូន្មានពីអ្នកព្យាបាលការបាក់ទឹកចិត្តមែនទេ? ដោយសារតែសន្ទស្សន៍នៃការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ភាពតានតឹង និងសម្ពាធរបស់អ្នក គឺស្ថិតនៅក្នុងកម្រិតប្រកាសអាសន្ន។ តែយ៉ាងណា វាមិនទាន់ឈានដល់កម្រិតកំពូលរបស់វានៅឡើយទេ ប៉ុន្តែវាក៏គួរឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ និងព្រួយបារម្ភផងដែរ។

អ្នកគឺជាមនុស្សអកម្មដែលទទួលរងនូវការវាយប្រហារពីខាងក្រៅជាច្រើន ប៉ុន្តែមិនអាចឆ្លើយតបបានទេ។ អ្នកស៊ូទ្រាំនឹងបញ្ហាជាច្រើននៅក្នុងបេះដូងរបស់អ្នក។ នៅក្នុងរឿងស្នេហា អ្នកក៏ត្រូវរងនូវគុណវិបត្តិជាច្រើនដែរ ដោយមិនត្រូវបានគោរពដោយដៃគូដូចដែលអ្នកចង់បាន។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថា អ្នកមិនសមនឹងទទួលបានការព្យាបាលបែបនេះ ទាំងក្នុងក្តីស្រឡាញ់ និងក្នុងជីវិតនោះទេ ប៉ុន្តែក្រៅពីការអត់ធ្មត់អ្នកមិនអាចរកវិធី“ ប្រឆាំងតប” បានឡើយ។ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់អ្នកនឹងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន ប្រសិនបើអ្នកនៅតែបន្តស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងបែបនេះ។

B. ៤២%

Screen Shot 2021 04 02 At 1.29.16 PM

ដ្បិតថា នៅលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នក តែងតែញញឹម និងតែងតែនិយាយច្រើនក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែតាមពិតអ្នកក៏មានបេះដូងទន់ជ្រាយច្រើនដែរ។ អ្នកក៏ចង់ត្អូញត្អែរដែរ ប៉ុន្តែនៅជុំវិញអ្នក គ្មាននរណាម្នាក់ដែលគួរឱ្យទុកចិត្ត និងជិតស្និទ្ធគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យអ្នកទុកចិត្តបានទាំងអស់។ ដូច្នេះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវ“ រំលាយ” ភាពក្រៀមក្រំទៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯងតែប៉ុណ្ណោះ។

ក្នុងគ្រាលំបាកបែបនេះ មានតែអ្នកខ្លួនឯងទេ ដែលអាចជួយខ្លួនឯងបាន ទៅតានលទ្ធភាពដែលមាន។ កម្រិតនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់អ្នកជាទូទៅមិនខ្ពស់ទេ អ្នកនៅតែអាចគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង និងបញ្ហាផ្សេងៗក្នុងជីវិតរបស់អ្នក កុំឱ្យពួកគេរៀបចំគំនិតរបស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ បើអ្នកមិននិយាយចេញមកក្រៅ ដោយលាក់ទុកបញ្ហានេះបន្ត អ្នកអាចនឹងឈានដល់ដំណាក់កាលពិបាកស្រោចស្រង់មិនខាន។



C. ២១%

Screen Shot 2021 04 02 At 1.29.20 PM

អ្នកពិតជាមនុស្សដែលរីករាយ និងស្វាហាប់ជានិច្ច ជាមនុស្សដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់នៅក្នុងភ្នែកមិត្តភក្តិ និងសាច់ញាតិ។ អ្នកជាមនុស្សមានចិត្តល្អ ចេះពិចារណា និងប្រើក្តីស្រឡាញ់គ្មានព្រំដែនរបស់អ្នក ដើម្បីលើកទឹកចិត្តអ្នកដទៃឱ្យរស់នៅបានល្អប្រសើរ នៅពេលពួកគេមានបញ្ហា។ តើមនុស្សដែលមានភាពវិជ្ជមាន និងសុទិដ្ឋិនិយមបែបនេះអាចធ្វើឱ្យជីវិតមានភាពរឹងមាំនៅក្នុង "ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត" យ៉ាងដូចម្តេច?

ជាការពិតណាស់ នៅក្នុងជីវិតមានច្រើនដង ដែលអ្នកចៀសផុតពីការលំបាក សម្ពាធ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ប៉ុន្តែអាចនិយាយបានថា មកពីបញ្ហាដែលកើតមានវាតិចតួចពេក ទើបមិនអាចធ្វើឱ្យអ្នកបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយាចំពោះជីវិត។ នៅពេលដែលអ្នកមិនសប្បាយចិត្ត អ្នកនឹងធ្វើការកែតម្រូវដោយខ្លួនឯង ឆាប់នឹងទទួលបានទម្រង់របស់អ្នក ហើយអ្នកក៏ពូកែរកវិធីដើម្បីបន្ថយភាពតានតឹងផងដែរ។

D. ៦៥%

Screen Shot 2021 04 02 At 1.29.24 PM

ការវាយតម្លៃ "ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត" របស់អ្នកគឺខ្ពស់ណាស់ ដូច្នេះ អ្នកត្រូវតែ​ប្រុងប្រយ័ត្ន! រូបរាងរបស់អ្នកតែងតែធ្វើឱ្យអ្នកដទៃគិតថា អ្នកខ្លាំង ក្លាហាន ហើយគ្មានអ្វីនៅក្នុងលោកនេះអាចវាយបំបាក់អ្នកបានឡើយ។ នៅពេលប្រឈមមុខនឹងភាពតានតឹង ឬការលំបាក អ្នកមិនដែលរត់ទៅណាឡើយ។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកប្រឈមមុខទល់នឹងមុខ និងព្យាយាមជម្នះឧបសគ្គដោយស្មារតីដិតជាប់មិនអាចកាត់ផ្តាច់បាន។

អ្នកមានភាពធន់នឹងការលំបាកទាំងពួងដោយភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងមានហេតុផល។ តែការពិតបេះដូងអ្នកក៏ឈឺចាប់ខ្លាំង តែងតែលួចយំតែម្នាក់ឯង គ្រាន់តែថាអ្នកមិនអាចបង្ហាញវាចេញតែប៉ុណ្ណោះ។ ហើយក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះ អ្នកពិតជាហត់នឿយខ្លាំងណាស់ ស្ទើរតែដួលរលំម្ដងៗទៅហើយ។ តែអ្នកនៅតែព្យាយាមអត់ធ្មត់ ប្រយុទ្ធបន្តឱ្យដល់ដំណាក់កាលចុងក្រោយតែប៉ុណ្ណោះ៕

ប្រភព ៖ iOne / ប្រែសម្រួល ៖ Knongsrok