ប្រយ័ត្នមហារីក! ប្រសិនបើឃើញមានសញ្ញាទាំង ៥ នេះកើតឡើងបន្ទាប់ពីផឹកទឹករួច

តាមរយៈសកម្មភាពដ៏សាមញ្ញបំផុតដូចជា ញុំាបាយ ផឹកទឹក អ្នកអាចដឹងថាអ្នកពិតជាមានសុខភាពល្អឬអត់?

នៅក្នុងសង្គមសម័យទំនើប ជំងឺមហារីកនៅតែជាជំងឺដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត ធ្វើឱ្យសុខភាពកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន ធ្វើឱ្យបាត់បង់លុយកាក់ និងស្មារតីរបស់មនុស្សជុំវិញពិភពលោកយ៉ាងច្រើន។ វាគួរឱ្យភ័យខ្លាចជាងនេះទៅទៀត យោងតាមស្ថិតិរបស់ទីភ្នាក់ងារពិភពលោកសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវជំងឺមហារីក ចំនួននៃជំងឺមហារីកថ្មី និងការស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីកនៅតែកើនឡើងពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំ។

ចាប់ពីឆ្នាំ ២០១៨ ដល់ឆ្នាំ ២០២០ វៀតណាមបានបង្កើនពីចំណាត់ថ្នាក់ទី ៩៩ លើពិភពលោក ដល់ចំណាត់ថ្នាក់ទី ៩១ ទាក់ទងនឹងអត្រាអ្នកជំងឺមហារីកថ្មី។ ពីទីតាំងទី ៥៦ ដល់លេខ ៥០ ទាក់ទងនឹងការស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីក។ គេប៉ាន់ប្រមាណថា សម្រាប់មនុស្ស ១០០,០០០ នាក់ មានករណីមហារីកថ្មីចំនួន ១៥៩ ករណី និង ១០៦ នាក់ស្លាប់ដោយសារជំងឺនេះ។

ដូច្នេះ អ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើ គឺតាមដានរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើន ដើម្បីដឹងពីសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺ។ នៅពេលដែលអ្នកញុំាបាយ និងផឹកទឹក អ្នកក៏អាចរកឃើញជំងឺមហារីកទាន់ពេល ដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពព្យាបាល។

១

សញ្ញា​ទាំង ​៥ ​ពេល​ផឹក​ទឹក​ បង្ហាញ​ថា​មហារីក​បាន​ឈាន​ដល់​មាត់​ទ្វារជីវិត!

១. ផឹកទឹកពិបាកលេប ពិបាកលេប ៖ មហារីកបំពង់អាហារ

ការផឹកទឹក គឺជាសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកអ្នកពិបាកលេប ឈឺក បន្ទាប់មកអ្នកអាចកើតមហារីកបំពង់អាហារ បំពង់អាហារ ពីព្រោះដុំសាច់សង្កត់លើបំពង់អាហារ។ Dysphagia នៅក្នុងមហារីកបំពង់អាហារគឺស្រដៀងទៅនឹងជំងឺដទៃទៀត ដូច្នេះអ្នកជំងឺតែងតែមានប្រធានបទ ដែលធ្វើឱ្យជំងឺនេះរីកចម្រើន។

២. ហើមពោះ និងក្រហាយក្រោយពេលទទួលទានទឹក ៖ មហារីកពោះវៀន

នៅពេលនិយាយអំពីការហើមពោះ និងក្រហាយ មនុស្សភាគច្រើនគិតថាវាបណ្តាលមកពីកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹម ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ ដែលដឹងថា មានកត្តាជាច្រើនដែលបណ្តាលឱ្យហើមពោះ និងក្រហាយ រួមទាំងមហារីកពោះវៀនផងដែរ។

នៅពេលដែលដុំសាច់សាហាវនៅក្នុងពោះវៀនធំឡើង ពួកវានឹងយកកន្លែងទំនេរនៅក្នុងពោះវៀន ដែលធ្វើឱ្យអាហារមិនអាចរំលាយបានទាន់ពេលវេលា អាហារកកកុញ និងមានជាតិ ferment នៅក្នុងពោះវៀន បណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាបន្តិចម្តងៗ។ ហើមពោះ។



ជាពិសេស ការក្រហាយទ្រូង និងហើមពោះច្រើនតែកើតឡើងបន្ទាប់ពីអ្នកជំងឺផឹកទឹក។ នៅពេលដែលមានភាពមិនប្រក្រតីដែលមិនដឹងមូលហេតុ អ្នកគួរតែទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីពិនិត្យលម្អិត។

៣

៣. ពោះរីកធំខុសពីធម្មតា ជាពិសេសក្រោយពេលទទួលទានទឹក ៖ មហារីកថ្លើម

មនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍ថា ហើមពោះ តឹងពោះបន្ទាប់ពីផឹកទឹក ពួកគេគ្រាន់តែគិតថាពួកគេមានក្រពះធម្មតា។ ប៉ុន្តែមិនមែនដូច្នោះទេ អ្នកដែលកើតជំងឺក្រិនថ្លើម មហារីកថ្លើម រាល់ពេលដែលផឹកទឹកធ្វើឱ្យឈឺពោះ អ្នកមិនគួរព្រងើយកន្តើយនឹងសញ្ញាថ្លៃៗទាំងនេះ ដើម្បីពិនិត្យ និងព្យាបាលឱ្យបានឆាប់។

៤. មានអារម្មណ៍ជូរចត់នៅពេលផឹកទឹក

មាត់ជូរចត់ជាសញ្ញានៃជំងឺមហារីក។ យោងតាមអ្នកជំនាញ អ្នកជំងឺមហារីកតែងតែបាត់បង់អារម្មណ៍នៃអាហារផ្អែម និងជូរចត់។ មូលហេតុគឺមកពីការផ្លាស់ប្តូរសមាសភាពនៃទឹកមាត់ និងការរាំងស្ទះនៃចរន្តឈាមនៅក្នុងអណ្តាតរបស់អ្នកជំងឺ។

បន្ថែមពីលើការជូរចត់ក្នុងមាត់ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ស្រកទម្ងន់ជាបន្តបន្ទាប់ លេចចេញកូនកណ្តុរ ក្តៅខ្លួនខ្លាំង ជាដើម អ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញមហារីកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

២

៥. បន្ទាប់ពីផឹកទឹក ទឹកនោមមានពណ៌ទឹកក្រូច ៖ មហារីកលំពែង

ដោយមិនរាប់បញ្ចូលមូលហេតុនៃការញុំាការ៉ុត ប៊ីតច្រើន ជាដើម ទឹកនោមពណ៌ទឹកក្រូច គឺជាសញ្ញាច្បាស់បំផុតនៃជំងឺមហារីកលំពែង នៅដំណាក់កាលដំបូង។ ក្រៅពីនេះ ទឹកនោមពណ៌ទឹកក្រូចក៏ជារោគសញ្ញានៃជំងឺខាន់លឿង ជំងឺថ្លើម ជំងឺបំពង់ទឹកប្រមាត់ ឬជាធម្មតាដោយសារតែខ្វះជាតិទឹកក្នុងខ្លួន៕

ប្រភព ៖ Phunutoday / Knongsrok